Cuidar nuestro corazón es muy importante. Entre las recomendaciones más comunes están evitar las comidas demasiado saladas y las muy dulces; al igual que el tabaco y el alcohol y hacer ejercicio con regularidad, ya que se evitan muchos problemas de salud, especialmente todos los que tienen que ver con las complicaciones a este órgano.
¿Te han repetido estos consejos mil veces? Lo más probable es que sí. Y porque en Vanidades nos preocupa tu salud, te dejamos la 1001.
- Por cualquier molestia, consulta a tu médico.
- Cuida el colesterol y la glucosa
- No fumes
- Cuidado con el alcohol y otras sustancias
- Mantente activo
- No al estrés y la ansiedad
-Controla la diabetes
- Controla tu presión
- Cuida tu peso y come bien
- Duerme bien
La entrada 10 consejos para cuidar tu corazón aparece primero en Vanidades.
Josue Gonzalez Ruiz
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